Сколько стоит кодирование от алкоголизма: нарколог на дом и лечение алкоголизма по методу довженко!

Витамин E

Витамин E (токоферол) содержится в облепихе, аронии, зеленых бобах, горохе, шпинате, спорыше. Суточная потребность в витамине составляет 10-15 мг. Токоферол регулирует белковый и жировой обмен. Особую ценность представляет витамин E как фактор, способствующий формированию и развитию плода. С лечебной целью под наблюдением врача пользуются значительно большими дозами и применяют при бесплодии, трофических язвах нижних конечностей, болезнях печени, почек, глаз.

В обычных условиях человек получает достаточное количество этого витамина из пищи.